www.12sports.gr

Α.Σ. Χάλκης

Ποδόσφαιρο
Οι οδηγίες του Α.Σ. Χάλκης
12:06 | Παρ 20 Μαρ, 2020
Εκτύπωση θέματος 1265 αναγνώσεις

Οι οδηγίες του Α.Σ. Χάλκης

Η ομάδα του Α.Σ. Χάλκης έχει αναστείλει μέχρι νεωτέρας τις προπονήσεις της, λόγω κορωνοϊού. Οι άνθρωποι του συλλόγου, προκειμένου οι νεαροί ποδοσφαιριστές, να περάσουν εποικοδομητικά τον χρόνο τους το διάστημα που μένουν στο σπίτι, εξέδωσε την ακόλουθη ανακοίνωση, με την οποία προτείνει διάφορες δραστηριότητες:
«Η περίοδος που διανύουμε ενέχει τον κίνδυνο απώλειας ψυχολογικού ρυθμού λόγω έλλειψης προπονήσεων, απώλεια συγκέντρωσης, ψυχολογικής – πνευματικής εγρήγορσης και ετοιμότητας. Το ζητούμενο για τους νεαρούς ποδοσφαιριστές είναι να παραμείνουν σε πνευματική και ψυχολογική ετοιμότητα το διάστημα που καλούνται να βρίσκονται στο σπίτι.
Τι να αποφύγεις:
•Την χρήση κινητού παραπάνω από δύο ώρες την ημέρα.
•Την αλλαγή προγράμματος ύπνου (συνέχισε να ξυπνάς, να τρως και να ξεκουράζεσαι τις ίδιες ώρες).
•Τις πολλές μετακινήσεις (απώλεια συγκέντρωσης).
•Την μη τήρηση του προγράμματος ατομικής προπόνησης (σωματική και πνευματική ανετοιμότητα).
Εφάρμοσε:
•Το ατομικό πρόγραμμα προπονήσεων που σου έχει δοθεί.
•Παίξε επιτραπέζια παιχνίδια.
•Παρακολούθησε ποδοσφαιρικούς αγώνες (σημείωσε τα στοιχεία που αφορούν εσένα και την θέση σου).
•Κατέγραψε στόχους εξέλιξης για την συνέχεια της αγωνιστικής περιόδου.
•Φτιάξε πλάνο με τα στοιχεία που θα μπορούσες να βελτιώσεις όσο διάστημα είσαι εκτός καθημερινών προπονήσεων και αγώνων.
•Κάνε απολογισμό της έως τώρα περιόδου.
Τι βιβλία μπορείς να διαβάσεις:
•Φόνισσα, του Αλέξανδρου Παπαδιαμάντη.
•Η ζωή εν τάφω, του Στρατή Μυριβήλη.
•Ματωμένα χώματα, της Διδώς Σωτηρίου.
•Η Πάπισσα Ιωάννα, του Εμμανουήλ Ροΐδη.
•Παραμύθι χωρίς όνομα, της Πηνελόπης Δέλτα.
•Το καπλάνι της βιτρίνας, της Άλκης Ζέη.
•Ο Χριστός ξανασταυρώνεται, του Νίκου Καζατζάκη.
•Ένα παιδί μετράει τ’ άστρα, του Μενέλαου Λουντέμη.
•Ζ, του Βασίλη Βασιλικού.
•Το βιβλίο της Κατερίνας, του Αύγουστου Κορτώ.
Στο διαδίκτυο :
•Στην σελίδα www.cognifit.com μπορείτε να βρείτε τεστ και ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν στην πνευματική σας εγρήγορση.
•Στην ιστοσελίδα www.psychology.org.gr ( link: Ενημέρωση- Αρθρογραφία) θα βρείτε άρθρα σχετικά με τον αθλητισμό.
ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΚΑΙ ΑΞΙΟΠΟΙΟΥΜΕ ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΜΑΣ».

🔀ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ:
  Και ξανά προς τη δόξα τραβά...
18:05 | Τετ 11 Μαρ, 2020

Και ξανά προς τη δόξα τραβά...

Στις νίκες επέστρεψε ο Ο.Φ. Ιστρίου, ο οποίος κέρισε σήμερα εκτός έδρας τον Α.Σ. Χάλκης με 3-1. Μετά την ήττα με 2-1 στο ντέρμπι από τον Ευαγόρα, η ομάδα του Γιάννη Μάλτα πήρε τη σπουδαία νίκη, στο ματς με το οποίο άνοιξε η αυλαία της 17ης αγωνιστικής στη Γ' Κατηγορία....

1092 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
  Σήμερα το Α.Σ. Χάλκης- Ο.Φ. Ιστρίου!
09:02 | Τετ 11 Μαρ, 2020

Σήμερα το Α.Σ. Χάλκης- Ο.Φ. Ιστρίου!

Σήμερα στις 16:00 με το παιχνίδι Α.Σ. Χάλκης- Ο.Φ. Ιστρίου θα ανοίξει η αυλαία της 17ης αγωνιστικής στο πρωτάθλημα της Γ’ Κατηγορίας. Μετά την ήττα στο ντέρμπι από τον Ευαγόρα, ο Ο.Φ.Ι, θέλει να επιστρέψει στις νίκες για να διεκδικήσει τον τίτλο. Ο Σάββας Τσοπανάκης θα «σφυρίξει» το σημερινό παιχνίδι...

306 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
  Ο Τσοπανάκης στο Χάλκη- Ο.Φ.Ι.
16:53 | Τρι 10 Μαρ, 2020

Ο Τσοπανάκης στο Χάλκη- Ο.Φ.Ι.

Ο Σάββας Τσοπανάκης θα «σφυρίξει» το αυριανό παιχνίδι ανάμεσα στον Α.Σ. Χάλκης και τον Ο.Φ. Ιστρίου, με το οποίο θα ανοίξει η αυλαία της 17ης αγωνιστικής στη Γ’ Κατηγορίας. Εξάλλου, αύριο θα διεξαχθούν άλλα δύο ματς για τον όμιλο Ρόδου του εφηβικού πρωταθλήματος (U16), ενώ ανακοινώθηκαν και οι διαιτητές.ΤΕΤΑΡΤΗ(11/03):Α.Σ. Χάλκης...

241 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
  Την Τετάρτη Χάλκη- Ο.Φ. Ιστρίου
09:30 | Δευ 9 Μαρ, 2020

Την Τετάρτη Χάλκη- Ο.Φ. Ιστρίου

Με το παιχνίδι ανάμεσα στον Α.Σ. Χάλκης και τον Ο.Φ. Ιστρίου θα ανοίξει την προσεχή Τετάρτη η αυλαία της 17ης αγωνιστικής στο πρωτάθλημα της Γ’ Κατηγορίας. Η αναμέτρηση θα ξεκινήσει στις 16:00 στο γήπεδο του Α.Σ. Χάλκης, κατόπιν συνεννόησης των δύο ομάδων και με τη σύμφωνη γνώμη της Ε.Π.Σ.Δ.ΤΕΤΑΡΤΗ(11/03):Α.Σ. Χάλκης...

633 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
  Σημαντική νίκη του Α.Σ. Χάλκης!
22:50 | Κυρ 2 Φεβ, 2020

Σημαντική νίκη του Α.Σ. Χάλκης!

Σημαντική νίκη πέτυχε ο Α.Σ. Χάλκης, ο οποίος κέρδισε με 3-0 τους Πάνθηρες. Οι τελευταίοι με ανακοίνωση τους αναφέρουν τα εξής: ''Μετά από ένα ωραίο σε γενικές γραμμές παιχνίδι που έγινε στο Ενωσιακό γήπεδο στο Δημοτικό Αθλητικό Κέντρο "Καλλιπάτειρα", ο ΑΣ Χάλκης επικράτησε των Πανθήρων με 3 - 0 στο...

1391 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
  Ο Τσιρακάκης στον Α.Σ. Χάλκης!
09:25 | Τετ 18 Δεκ, 2019

Ο Τσιρακάκης στον Α.Σ. Χάλκης!

Ο Σπύρος Τσιρακάκης είναι το νέο πρόσωπο στην οικογένεια του Α.Σ. Χάλκης. Ο ιδιοκτήτης του PEOPLE & PEOPLE και του TENNIS CLUB διατηρεί χρόνια φιλία με τον πρόεδρο του συλλόγου Μανώλη Συντιχάκη όπως και με τους υπόλοιπους ανθρώπους της ομάδας. Έτσι αποφάσισε να στηρίξει και να βοηθήσει την προσπάθεια του...

2731 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
  Μοιράστηκαν τους βαθμούς!
18:52 | Σαβ 7 Δεκ, 2019

Μοιράστηκαν τους βαθμούς!

Ισόπαλο με σκορ 1-1 έληξε το παιχνίδι ανάμεσα στον Α.Σ. Χάλκης και τον Π.Α.Σ. Ασκληπειού, με το οποίο άνοιξε η αυλαία της 7ης αγωνιστικής στη Β’ Κατηγορία. Οι φιλοξενούμενοι προηγήθηκαν στο 42’ με τον Συμεωνίδη, ωστόσο στο ξεκίνημα του β’ ημιχρόνου αποβλήθηκε ο Αθανασίου. Οι γηπεδούχοι πίεσαν με παίκτη περισσότερο...

2217 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
  Αυλαία με Χάλκη- Ασκληπειό
08:19 | Σαβ 7 Δεκ, 2019

Αυλαία με Χάλκη- Ασκληπειό

Με το παιχνίδι ανάμεσα στον Α.Σ. Χάλκης και τον Π.Α.Σ. Ασκληπειού θα ανοίξει σήμερα (14:45) η αυλαία της 7ης αγωνιστικής στο πρωτάθλημα της Γ’ Κατηγορίας. Η αναμέτρηση στο γήπεδο του Α.Σ. Χάλκης είναι ιδιαίτερα σημαντική και για τις δύο ομάδες και διαιτητής ορίστηκε ο Λουκάς Χατζηαλεξίου με βοηθούς τους Δημητριάδη...

760 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
  Από 19 Αυγούστου οι εγγραφές
09:46 | Κυρ 11 Αυγ, 2019

Από 19 Αυγούστου οι εγγραφές

Η σχολή ποδοσφαίρου του Ολυμπιακού στη Ρόδο ακολουθώντας τις κατευθυντήριες οδηγίες των σχολών του Ολυμπιακού ανακοινώνει της έναρξη της συνεργασίας της με τον προπονητή Κ. Ιωάννη Τζουανακη . Ο Κ. Τζουανακης κάτοχος διπλώματος UEFA B αναλαμβάνει επικεφαλής όλων των τμημάτων της Σχολής ( Κ8 - Κ10 - Κ12 - Κ14...

3677 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
  Ο Τζουανάκης στον Α.Σ. Χάλκης!
11:26 | Παρ 2 Αυγ, 2019

Ο Τζουανάκης στον Α.Σ. Χάλκης!

Ο Γιάννης Τζουανάκης θα είναι προπονητής της ανδρικής ομάδας του Α.Σ. Χάλκης, ενώ άμεσος συνεργάτηςτου θα είναι ο Γιώργος Μποσγανάς. Στο πλαίσιο της περσινής οριστικής και ελπιδοφόρας απόφασης του Διοικητικού Συμβουλίου του Α.Σ. Χάλκης για διασύνδεση της ανδρικής ομάδας με τα αναπτυξιακά τμήματα ανακοινώνουμε ότι προπονητής της πρώτης ομάδας αναλαμβάνει ο...

1910 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
  Αναβαθμίζεται το αθλητικό κέντρο!
13:35 | Δευ 1 Ιουλ, 2019

Αναβαθμίζεται το αθλητικό κέντρο!

Το αθλητικό κέντρο του Α.Σ. Χάλκης αναβαθμίζεται. Με την επιλογή του ξανα στο νέο πρόγραμμα Leader 2014 - 2020 μέσω της ΑΝ. ΔΩ ολοκληρώνεται ένα τεράστιο έργο Πολιτισμού και Αθλητισμού στην περιοχή και γενικώς στο νησί της Ρόδου. Το νέο project με τίτλο «ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΚΕΡΚΙΔΩΝ, ΚΤΙΡΙΑΚΩΝ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΕΩΝ ΚΑΙ ΧΩΡΟΥ ΣΤΑΘΜΕΥΣΗΣ ΓΗΠΕΔΟΥ...

1229 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
  Το ''ευχαριστώ'' της σχολής
20:05 | Τρι 18 Ιουν, 2019

Το ''ευχαριστώ'' της σχολής

Η σχολή ποδοσφαίρου του Ολυμπιακού στην Ρόδο και το προπονητικό Team της σχολής συγχαίρουν ολους τους συμμετέχοντες στο 1ο Camp Τερματοφυλάκων που διεξήχθη στις εγκαταστάσεις του Αθλητικού Κέντρου του ΑΣ Χάλκης για την άρτια και επαγγελματική προσέγγιση του θέματος. Ευχαριστεί τον κ. Βαγγέλη Λαππα, τον κ. Γιώργο Κουμεντο, την κ. Ματίνα...

1484 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
  Όλα έτοιμα για τη σχολή!
23:00 | Δευ 10 Ιουν, 2019

Όλα έτοιμα για τη σχολή!

Η Σχολή Ποδοσφαίρου Ολυμπιακού Ρόδου διοργανώνει στις σύγχρονες εγκαταστάσεις του Α.Σ Χάλκης το 1ο camp τερματοφυλάκων για παιδιά 8-17 ετών καθώς και για ενήλικες προπονητές και παίκτες τερματοφύλακες. Ένα πλούσιο πρόγραμμα το οποίο θα περιλαμβάνει ομιλίες, εξειδικευμένες προπονήσεις, εργομετρικές μετρήσεις, διατροφικές συμβουλές καθώς και ειδικές συμβουλές από φυσικοθεραπευτή  θα πραγματοποιηθεί...

826 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
  Όλα έτοιμα για το camp!
10:07 | Παρ 31 Μαϊ, 2019

Όλα έτοιμα για το camp!

Η σχολή ποδοσφαίρου του Ολυμπιακού στην Ρόδο ενημερώνει τους ενδιαφερόμενους για το πρόγραμμα του Camp τερματοφυλάκων που θα γίνει από 14 έως 16 Ιουνίου στο Αθλητικό κέντρο του ΑΣ Χάλκης υπο την επίβλεψη του επικεφαλής του τμήματος τερματοφυλακων του Ολυμπιακού Κ. Λαππα. Εργομετρική αξιολόγηση στοχευμένη στις απαιτήσεις του σύγχρονου τερματοφύλακα....

773 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
  Οι προπονητές συγχαίρουν Φραγκάκη
17:47 | Δευ 27 Μαϊ, 2019

Οι προπονητές συγχαίρουν Φραγκάκη

Η  Ε.Ε. και τα μέλη του Συνδέσμου Προπονητών Ποδοσφαίρου Δωδεκανήσου, εκφράζουν τα θερμά τους συγχαρητήρια, στο μέλος μας Άγγελο Φραγκάκη, για την εκλογή του στην Δημαρχία της ακριτικής  Χάλκης. Του ευχόμαστε μια καλή και επιτυχημένη θητεία, με δημιουργικό και αναπτυξιακό έργο στο αγαπημένο του νησί.  

689 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
  ''Κλείνει'' την παρεξήγηση η Χάλκη!
14:33 | Πεμ 23 Μαϊ, 2019

''Κλείνει'' την παρεξήγηση η Χάλκη!

Ο Α.Σ Χάλκης θέλοντας να βάλει ένα τέλος στα όσα έχουν επακολουθήσει μετά το ματς της ομάδας Κ14 κόντρα στην Νίκη Ρόδου αναφέρει τα εξής: ''Κατανοούμε απόλυτα το νεαρό της ηλικίας των ποδοσφαιριστών της αντίπαλης ομάδας και την αντίδραση τους. Είναι κάτι που συμβαίνει στον αθλητισμό και θεωρείται αναπόφευκτο. Καταδικάζουμε...

1227 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
  Τουρνουά μικρών από 10-12 Μαΐου
22:53 | Παρ 3 Μαϊ, 2019

Τουρνουά μικρών από 10-12 Μαΐου

Στο πλαίσιο της φιλοσοφίας του ευ αγωνίζεσθε, της ευγενούς άμιλλας, του υγιούς αθλητισμού, της ανάπτυξης της φιλίας και της συνεργασίας παιδιών, προπονητών και γονέων ο Α.Σ Χάλκης και η σχολή ποδοσφαίρου Ολυμπιακού Ρόδου διοργανώνουν το πρώτο Αναπτυξιακό τουρνουά Ποδοσφαίρου ηλικιών Κ-6, Κ-8, Κ-10, Κ-12 , μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα, στον χώρο του Αθλητικού Κέντρου...

933 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
  Η Χάλκη ευχαριστεί τον Ποσειδώνα
08:05 | Σαβ 23 Μαρ, 2019

Η Χάλκη ευχαριστεί τον Ποσειδώνα

Ο Α.Σ Χάλκης θέλει να ευχαριστήσει δημόσια τους ανθρώπους του Ποσειδώνα Καρπάθου και τον πρόεδρο της ομάδας. Γιάννη Βιτώρη για την άψογη φιλοξενία που μας παρείχαν κατά την διάρκεια της επίσκεψης που είχε η Κ14 ομάδα μας στο νησί. Παράλληλα τους γονείς των ακαδημιών του Ποσειδώνα που μας αγκάλιασαν από...

1606 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
  Δείπνο στον Α.Σ. Χάλκης
08:26 | Πεμ 14 Μαρ, 2019

Δείπνο στον Α.Σ. Χάλκης

Δείπνο παρεθεσε χθες βράδυ η διοίκηση του Α.Σ. Χάλκης στους ποδοσφαιριστές της ομάδας για να τους επιβραβεύσει για την τεράστια προσπάθεια τους για την φετινη ποδοσφαιρική χρονιά. Οι αξίες και τα ιδανικά με τα οποία έχει δημιουργηθεί και πορεύεται αυτός ο σύλλογος, εχέγγυο στο ότι δεν θα πάψουμε ποτέ να...

1042 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
  Σπουδαία νίκη της Σύμης!
20:38 | Παρ 18 Ιαν, 2019

Σπουδαία νίκη της Σύμης!

Σημαντική νίκη με σκορ 2-0 πέτυχε ο Α.Ο. Σύμης κόντρα στον Α.Σ. Χάλκης, στο παιχνίδι με το οποίο άνοιξε η αυλαία της 11ης αγωνιστικής στον 1ο όμιλο Ρόδου. Οι Συμιακοί απομακρύνθηκαν από την ουρά και πλέον για την παραμονή τους στη Β’ Κατηγορία θα παλέψουν ο Α.Σ. Χάλκης και ο...

2805 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
 
Το ημερολόγιο των αθλητικών γεγονότων στα Δωδεκάνησα
Τα αθλητικά φωτογραφικά άλμπουμ του 12sports.gr

Ειδησεις ομαδων

(ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ)