www.12sports.gr

www.12sports.gr: Άλλα σπορ
''Διατροφή και κορωνοϊός''
10:01 | Τρι 31 Μαρ, 2020
Εκτύπωση θέματος 573 αναγνώσεις

''Διατροφή και κορωνοϊός''

Η εξαιρετική διαιτολόγος- διατροφολόγος Κατερίνα Πετρίδη για λογαριασμό του 12sports γράφει για τη σωστή διατροφή τον καιρό της ''καραντίνας'' και δίνει χρήσιμες συμβουλές στους αναγνώστες μας!

Η εξαιρετική διατροφολόγος Κατερίνα Πετρίδη για λογαριασμό του 12sports δίνει τις δικές της συμβουλές σε όλους τους αναγνώστες μας σχετικά με την διατροφή την εποχή του κορωνοϊού και της «καραντίνας». Αναλυτικά, όσα έγραψε για λογαριασμό της ιστοσελίδας μας για όλους τους αναγνώστες.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ
Ιώσεις, κρυολογήματα, πονόλαιμοι, βήχας, μυϊκοί πόνοι, ατονία, όλα είναι πιθανά να τα περάσουμε μέσα στο χειμώνα κι ίσως όχι μόνο μία φορά. Η εποχιακή γρίπη καθώς και ο νέος κορωνοιός βρίσκονται σε έξαρση, με σοβαρά περιστατικά να αυξάνονται καθημερινά κι οι ανησυχίες όλων μας να πολλαπλασιάζονται. 
Πάρα τα προληπτικά μέτρα, βλέπουμε το νέο ιό να εξαπλώνεται κι ιδιαίτερα οι ευπαθείς ομάδες να κινδυνεύουν. Όπως γνωρίζουμε ο νέος κορωνοϊός ανήκει σε μια οικογένεια ιών που προκαλούν μεταξύ άλλων το κοινό κρυολόγημα αλλά και πιο σοβαρές ασθένειες του αναπνευστικού (MERS-CoV & SARS-CoV) και πρωτομεταδόθηκε από το ζώο στον άνθρωπο.
Μπορεί η διάδοση του ιού να γίνει μέσω της τροφής:
Η μετάδοση του ιού μέσω τροφής είναι μάλλον απίθανη και δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι κάτι τέτοιο συμβαίνει με τους κορωνοϊούς μέχρι σήμερα. Παρολα αυτά είναι πολύ σημαντικό να μαγειρεύονται σωστά τα φαγητά και να δίνεται μεγάλη προσοχή στις πρακτικές καλής ατομικής υγιεινής, ώστε να αποφευχθεί η διασταυρούμενη επιμόλυνση μεταξύ ωμών ή μη μαγειρεμένων τροφών και μαγειρεμένων ή έτοιμων προς κατανάλωση τροφών στον χώρο μιας κουζίνας. Εννοείται άτομα που εργάζονται σε χώρους εστίασης κι εμφανίζουν οποιοδήποτε σύμπτωμα ασθένειας, θα πρέπει αν μη τι άλλο, να απομακρυνθούν από τον χειρισμό τροφίμων.
Τι να προσέξουμε στην διατροφή μας;
−Τρώμε υγιεινά και σωστά!
−Επιλέγουμε αγνές τροφές από όλες τις ομάδες τροφίμων.
−Αποφεύγουμε επεξεργασμένες τροφές, έτοιμες τυποποιημένες τροφές, συντηρητικά και πρόσθετα, τροφές πλούσιες σε κορεσμένα λιπαρά και ζάχαρη. 
−Επίσης μην ψάχνετε για μαγικές τροφές ή μαγικά χαπάκια! Σκόρδο, σησαμέλαιο, διάφοροι σπόροι κτλ ναι είναι σε γενικές γραμμές αντιοξειδωτικές τροφές, που κάνουν καλό στην υγεία και πρέπει να είναι μέρος της διατροφής μας. Σύμφωνα όμως με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, καμία τροφή δεν είναι τόσο ισχυρή ώστε να λειτουργήσει προληπτικά κατά του κορωνοϊού. 
−Επισημαίνουμε ότι ιδιάζουσας σημασίας είναι η αυξημένη κατανάλωση νερού καθώς και ροφημάτων. .
−Σε κάθε περίπτωση συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, τόσο για σας όσο και για τα παιδιά σας, προτού ξεκινήσετε οποιοδήποτε σκεύασμα είτε αντιβιοτικό είτε συμπλήρωμα ή προβιοτικό κτλ 
−Τέλος, φροντίστε την ατομική σας υγιεινή, τη φυσική σας κατάσταση και να κοιμάστε ήρεμα, τουλάχιστον 7-8 βραδινές ώρες οι ενήλικες και από 9-12 ώρες τα παιδιά, ανάλογα το αναπτυξιακό στάδιο που βρίσκονται. 
Στο ερώτημα αν υπάρχουν τροφές που θα με κάνουν να μη νοσήσω από το κορωνοϊό, δυστυχώς η απάντηση είναι ΟΧΙ! Δυστυχώς, δεν υπάρχει κανένα θρεπτικό συστατικό, τρόφιμο ή συμπλήρωμα ικανό να ‘ενισχύσει’ την δράση του ανοσοποιητικού συστήματος ώστε να μην νοσήσουμε από τον κορωνοϊό (SARS-CoV-2), σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Φορέα Ασφάλειας Τροφίμων..
Παρόλα αυτά υπάρχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, όπως αυτά που αναφέρουμε, με τεκμηριωμένο ρόλο στη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, η οποία όμως είναι εξαιρετικά περίπλοκη και καθορίζεται από παράγοντες όπως κληρονομικότητα, το φύλο, το περιβάλλον και ο τρόπος ζωής.
Αυτό που εμείς συστήνουμε είναι να μην πανικοβαλλόμαστε και να εκμεταλλευτούμε αυτή τη συγκυρία σαν μία ευκαιρία να υιοθετήσουμε όλοι μας σωστές διατροφικές συνήθειες, που θα μας βοηθήσουν να βγούμε από αυτή την περιπέτεια όσο γίνεται πιο δυνατοί!
Γενικά τι άλλο πρέπει να προσέξουμε ώστε να μη νοσήσουμε;
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συμβουλεύει:
●να πλένετε τακτικά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό ή/και με αλκοολούχο αντισηπτικό διάλυμα 
●να σκεπάζετε με το εσωτερικό μέρος τους αγκώνα το στόμα και την μύτη σας όταν βήχετε και φτερνίζεστε 
●να αποφεύγετε την στενή επαφή (απόσταση κάτω των 2 μέτρων) με οποιονδήποτε παρουσιάζει συμπτώματα αναπνευστικής νόσου, όπως βήχα και φτέρνισμα 
●να αποφύγετε κλειστούς χώρους με πολύ κόσμο.
Και το βασικότερο... να μην πανικοβαλλόμαστε!

*Το διαιτολογικό γραφείο της Κατερίνας Πετρίδη βρίσκεται στην οδό Υψηλάντου 2 (τηλ. 6845828191)

Άλλα σπορ |
  Ξεκίνημα στις 20/06 η ιππασία

Ξεκίνημα στις 20/06 η ιππασία

Πριν από 13 ώρες 08:21 | Σαβ 30 Μαϊ, 2020

Tο διοικητικό συμβούλιο της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ιππασίας στην τελευταία συνεδρίαση του, μεταξύ των άλλων, συζήτησε και έλαβε αποφάσεις για τα εξής θέματα: Α. Βαλκανικά Πρωταθλήματα 2020... Το ΔΣ ενημερώθηκε ότι...

 203 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |
  Summer Camp από τον Υ.Σ. Ρόδου!

Summer Camp από τον Υ.Σ. Ρόδου!

Πριν από 14 ώρες 08:17 | Σαβ 30 Μαϊ, 2020

Το καλοκαιρινό του camp θα διοργανώσει και φέτος ο Υγρός Στίβος Ρόδου, που έχει ορίσει ως ημερομηνία έναρξης την 15η Ιουνίου. Το summer camp θα αποτελείται από 13 περιόδους και...

 34 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |
  Παράταση για το μητρώο!

Παράταση για το μητρώο!

Πριν από 2 ημέρες 09:20 | Παρ 29 Μαϊ, 2020

Τα αθλητικά σωματεία οφείλουν ως την 5η Ιουνίου 2020 να έχουν εισέλθει στην πλατφόρμα προεγγραφής στο Μητρώο Αθλητικών Σωματείων που βρίσκεται στην ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού και να έχουν...

 324 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |
  Οι προτάσεις για το Ζίου Ζίτσου

Οι προτάσεις για το Ζίου Ζίτσου

Πριν από 2 ημέρες 09:10 | Παρ 29 Μαϊ, 2020

Τις προτάσεις της για την επαναλειτουργία των σωματείων Ζίου Ζίτσου και των σχετικών κλάδων άθλησης απέστειλε στην Γενική Γραμματεία Αθλητισμού η διοίκηση της Ελληνικής Φιλάθλου Ερασιτεχνικής Ομοσπονδίας Ζίου Ζίτσου (Ε.Φ.Ε.Ο.Ζ.Ζ.)....

 56 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |
  Πανευρωπαϊκό τουρνουά τένις κωφών στη Ρόδο!

Πανευρωπαϊκό τουρνουά τένις κωφών στη Ρόδο!

Πριν από 3 ημέρες 09:27 | Πεμ 28 Μαϊ, 2020

Ένα σπουδαίο και ξεχωριστό πανευρωπαίκό τουρνουά θα διεξαχθεί τον προσεχή Οκτώβριο στη Ρόδο από την Ομοσπονδία... Ο λόγος για το πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα κωφών ανδρών και γυναικών, που θα γίνει στις...

 347 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |
  Θέλει να γράψει ιστορία ο Τσιφτσίδης!

Θέλει να γράψει ιστορία ο Τσιφτσίδης!

Πριν από 4 ημέρες 09:02 | Τετ 27 Μαϊ, 2020

Ο Θεολόγος Τσιφτσίδης είναι ο Κώος αθλητής ο οποίος έχει ξεκινήσει την προετοιμασία του προκειμένου να πραγματοποιήσει μια πρωτόγνωρη αθλητική δραστηριότητα, να διασχίσει για 24 ώρες συνεχώς όλο το νησί...

 264 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |
  Εγγραφή για 1.307 σωματεία!

Εγγραφή για 1.307 σωματεία!

Πριν από 4 ημέρες 14:51 | Τρι 26 Μαϊ, 2020

Mε εξαιρετική ανταπόκριση και αποδοχή εξελίσσεται, στις πρώτες επτά ημέρες λειτουργίας της ειδικής πλατφόρμας στην ιστοσελίδα της ΓΓΑ (www.gga.gov.gr/mitroo), η προεγγραφή των ερασιτεχνικών αθλητικών σωματείων όλης της χώρας, τα οποία...

 271 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |
  Τον Αύγουστο τα σπουδαία!

Τον Αύγουστο τα σπουδαία!

Πριν από 5 ημέρες 08:42 | Τρι 26 Μαϊ, 2020

Την ειδική προκήρυξη για το Πανελλήνιο πρωτάθλημα Κατηγοριών 2020, καθώς επίσης και τα νέα δεδομένα με τις Προεθνικές ομάδες στην Τεχνική κολύμβηση, όπως αυτά διαμορφώνονται λόγω του κορονοϊού covid –...

 125 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |
  Στον Άγιο Κοσμά οι Δωδεκανήσιοι!

Στον Άγιο Κοσμά οι Δωδεκανήσιοι!

Πριν από 6 ημέρες 09:32 | Δευ 25 Μαϊ, 2020

Ο ΣΕΓΑΣ ανακοίνωσε το νέο πρόγραμμα των διασυλλογικών και πανελλήνιων πρωταθλημάτων που θα διεξαχθούν το καλοκαίρι, ενώ έδωσε στη δημοσιότητα και τις τεχνικές διατάξεις που θα διέπουν τις διοργανώσεις. Αναλυτικά:

 289 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |
  Ξεκινάει ο Πρωτέας Καλύμνου!

Ξεκινάει ο Πρωτέας Καλύμνου!

Πριν από 6 ημέρες 08:42 | Δευ 25 Μαϊ, 2020

Ο Πρωτέας Καλύμνου ξεκινάει σήμερα τις προπονήσεις και εξέδωσε ανακοίνωση για την επανεκκίνηση του. Αναλυτικά: «Με τη χαλάρωση των μέτρων της πολιτείας ξεκινάμε από τη θάλασσα όσο ετοιμάζεται το δημοτικό...

 64 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |
  Με στόχο το ρεκόρ Γκίνες!

Με στόχο το ρεκόρ Γκίνες!

Πριν από 7 ημέρες 08:32 | Κυρ 24 Μαϊ, 2020

Νεαρός αθλητής σχεδιάζει να διασχίσει με ποδήλατο την Κω, ποδηλατώντας συνεχώς για 24 ώρες προβάλλοντάς το και με την ελπίδα για ένα νέο ρεκόρ Γκίνες. Μάλιστα, υπάρχει η πρόταση, έτσι...

 268 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |
  Τα πρώτα σωματεία της ΚΟΕ στο μητρώο

Τα πρώτα σωματεία της ΚΟΕ στο μητρώο

Πριν από 8 ημέρες 08:10 | Σαβ 23 Μαϊ, 2020

Σχετικά με τη δημιουργία του Μητρώου Αθλητικών Φορέων της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού και την ειδική πλατφόρμα προεγγραφής των αθλητικών σωματείων, η Κολυμβητική Ομοσπονδία Ελλάδας, εξέδωσε σχετική ανακοίνωση με την οποία...

 205 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |
  Το πρόγραμμα στο στίβο

Το πρόγραμμα στο στίβο

Πριν από 8 ημέρες 08:02 | Σαβ 23 Μαϊ, 2020

Σε κανονικούς ρυθμούς επιστρέφει ο ελληνικός στίβος, ύστερα από το διάστημα αγωνιστικής και προπονητικής απραξίας, εξαιτίας της πανδημίας που προκάλεσε ο ιός covid-19. Το διοικητικό συμβούλιο του ΣΕΓΑΣ στην τελευταία...

 29 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |
  Ο Σ.Ε.Γ.Α.Σ. ζητάει την ενίσχυση του!

Ο Σ.Ε.Γ.Α.Σ. ζητάει την ενίσχυση του!

Πριν από 9 ημέρες 09:25 | Παρ 22 Μαϊ, 2020

Το Διοικητικό Συμβούλιο του ΣΕΓΑΣ με ανακοίνωση που εξέδωσε, εκφράζει την ικανοποίηση του για την πορεία επανεκκίνησης του ερασιτεχνικού αθλητισμού στη χώρα μας. Η έγκαιρη λήψη από την Πολιτεία σωστών...

 237 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |

''Έφυγε'' ο Μανώλης Αναγνωστάκης!

  ''Έφυγε'' ο Μανώλης Αναγνωστάκης!
Πριν από 5 ώρες
16:44 | Σαβ 30 Μαϊ, 2020

''Έφυγε'' από τη ζωή το μέλος του Ροδιακού Συλλόγου Αυτοκίνησης Μανώλης Αναγνωστάκης. Μάλιστα, ο Ρ.Σ.Α. εξέδωσε συλλυπητήρια ανακοίνωση: ''Το Δ.Σ. του συλλόγου εκφραζει τα βαθύτατα συλλυπητήρια για την ξαφνική απώλεια...

 696 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |

Το K.T.C. στο Leros Tennis Cup!

  Το K.T.C. στο Leros Tennis Cup!
Πριν από 13 ώρες
08:34 | Σαβ 30 Μαϊ, 2020

Μετά από πρόσκληση του Leros Tennis Club, το Kalymnos Tennis Club θα συμμετέχει στο 1ο διασυλλογικό τουρνουά ενήλικων ανδρών Leros Tennis Cup που θα διεξαχθεί το Σαββατοκύριακο 6 και 7...

 277 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |

Το open γυναικών στη Λέρο

  Το open γυναικών στη Λέρο
Πριν από 14 ώρες
08:19 | Σαβ 30 Μαϊ, 2020

Σε μια φανταστική ατμόσφαιρα που απόλαυσαν όλοι, με σπουδαία παιχνίδια, fair play, ανατροπές και πάνω από όλα αγάπη για το άθλημα, πραγματοποιήθηκε το περασμένο σαββατοκύριακο το τουρνουά open γυναικών στο...

 25 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |

Φουλ για κλειστό στίβο η Σπανουδάκη

  Φουλ για κλειστό στίβο η Σπανουδάκη
Πριν από 14 ώρες
08:15 | Σαβ 30 Μαϊ, 2020

Έμφαση στον κλειστό στίβο επιδιώκει να δώσει η Ραφαέλα Σπανουδάκη και τον λόγο αυτό θα ολοκληρώσει τη σεζόν της στα μέσα Αυγούστου, αφήνοντας το βαλκανικό πρωτάθλημα εκτός προγράμματος. Η Ροδίτισσα...

 30 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |

Στην Κάλυμνο το πρώτο τουρνουά!

  Στην Κάλυμνο το πρώτο τουρνουά!
Πριν από 2 ημέρες
09:13 | Παρ 29 Μαϊ, 2020

Το τουρνουά Summer Round Robin είναι η πρώτη διοργάνωση του Ομίλου Αντισφαίρισης Καλύμνου μετά την επανεκκίνηση της αθλητικής δράσης. Σύμφωνα με την προκήρυξη που εξέδωσαν οι διοργανωτές, το τουρνουά θα...

 43 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |

Ποδηλασία με ολιγομελείς ομάδες!

  Ποδηλασία με ολιγομελείς ομάδες!
Πριν από 3 ημέρες
09:24 | Πεμ 28 Μαϊ, 2020

Η Ελληνική Ομοσπονδία Ποδηλασίας απέστειλε στα σωματεία μέλη της την επικαιροποιημένη και κωδικοποιημένη έκδοση του Ειδικού Υγειονομικού Πρωτοκόλλου Ποδηλασίας, για τις προπονήσεις των αθλητών. Αναλυτικά: Η επανεκκίνηση της αθλητικής δραστηριότητας...

 30 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |

Οι αποφάσεις του Δ.Σ. στο τένις

  Οι αποφάσεις του Δ.Σ. στο τένις
Πριν από 3 ημέρες
09:15 | Πεμ 28 Μαϊ, 2020

Συνεδρίασαν με διαδοχικές τηλεδιασκέψεις, η Επιτροπή Πρωταθλημάτων, η Εθνική Επιτροπή Διοίκησης και το Διοικητικό Συμβούλιο της Ομοσπονδίας τένις. Τα μέλη των επιτροπών συζήτησαν και αποφάσισαν ομόφωνα τα εξής:
-Την έγκριση...

 49 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |

Το σχέδιο για τις προπονήσεις!

  Το σχέδιο για τις προπονήσεις!
Πριν από 4 ημέρες
09:05 | Τετ 27 Μαϊ, 2020

Η επανέναρξη κανονικών προπονήσεων στα ομαδικά, καθώς και στα μαχητικά αθλήματα αποτελεί το στόχο για την επόμενη φάση επανεκκίνησης της αθλητικής δραστηριότητας. Το απαιτούμενο σχέδιο βρίσκεται υπό επεξεργασία από την...

 93 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |

Στην Αθήνα ο τελικός του Run Greece

  Στην Αθήνα ο τελικός του Run Greece
Πριν από 4 ημέρες
12:32 | Τρι 26 Μαϊ, 2020

Από τον ΣΕΓΑΣ ανακοινώθηκε το νέο πρόγραμμα για τη σειρά RUN GREECE, της οποίας βέβαια οι 4 πρώτοι (και προ καλοκαιριού) από τους 7 αγώνες είχαν ήδη αναβληθεί. Έτσι, σε...

 70 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |

Νέες αποφάσεις της ΑΜΟΤΟΕ

  Νέες αποφάσεις της ΑΜΟΤΟΕ
Πριν από 5 ημέρες
08:47 | Τρι 26 Μαϊ, 2020

Σε συνέχεια των προηγούμενων αποφάσεων του ΔΣ της ΑΜΟΤΟΕ και λαμβάνοντας υπόψη την σχετική αποστολή από την ΓΓΑ των νέων διατάξεων για την ασφαλή άσκηση σε οργανωμένους αθλητικούς χώρους, αναφορικά...

 182 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |

Ο απολογισμός του Φιλίνου Κω

  Ο απολογισμός του Φιλίνου Κω
Πριν από 5 ημέρες
11:45 | Δευ 25 Μαϊ, 2020

To δικό του απολογισμό έκανε ο Φιλίνος Κω. Αναλυτικά: ''7η πανελλαδικά η Ζωή Δανάη Σιδέρη  στις κούρσες  , 2η στα ΜΤΒ στoυς συμμετέχοντες από  Δωδεκάνησα και 1η από το νησί...

 98 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |

Στις 18 Οκτωβρίου το Run Greece

  Στις 18 Οκτωβρίου το Run Greece
Πριν από 6 ημέρες
09:28 | Δευ 25 Μαϊ, 2020

Συγκροτήθηκε το νέο πρόγραμμα της σειράς αγώνων Run Greece, που αναβλήθηκαν λόγω της πανδημίας του ιού covid-19 και οι οποίοι θα διεξαχθούν κανονικά. Ο ΣΕΓΑΣ προχώρησε στη συγκρότηση ενός νέου...

 70 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |

Κανονικά το Run Greece!

  Κανονικά το Run Greece!
Πριν από 7 ημέρες
08:35 | Κυρ 24 Μαϊ, 2020

Παρά τις δύσκολες συνθήκες που επικρατούν, παρά τα όσα συμβαίνουν με τον κορωνοϊό, όλα δείχνουν ότι η σειρά αγώνων Run Greece θα διεξαχθεί κανονικά. Μπορεί λοιπόν να μην έχει ανακοινωθεί...

 122 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |

Από αύριο ανοιχτοί οι αθλητικοί χώροι!

  Από αύριο ανοιχτοί οι αθλητικοί χώροι!
Πριν από 7 ημέρες
08:28 | Κυρ 24 Μαϊ, 2020

Από αύριο οι αθλούμενοι πολίτες θα μπορούν να ξανακάνουν χρήση των οργανωμένων ανοικτών αθλητικών εγκαταστάσεων, με απαραίτητη προϋπόθεση τη συμπλήρωση και επίδειξη του «Δελτίου καταγραφής αθλούμενου για την ασφαλή επιστροφή...

 71 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |

Ξεκίνησαν οι προπονήσεις στην Κάλυμνο

  Ξεκίνησαν οι προπονήσεις στην Κάλυμνο
Πριν από 8 ημέρες
08:12 | Σαβ 23 Μαϊ, 2020

Οι αθλητές στίβου της Ένωσης Καζώνης-Κάλυμνος 2000 επέστρεψαν από την περασμένη Δευτέρα στο στάδιο του νησιού για τις προπονήσεις τους, με τον σύλλογο να τους «καλωσορίζει» εκ νέου στη δράση:...

 69 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Άλλα σπορ |

''Να μπουν όλα τα παιδιά στο γήπεδο''

  ''Να μπουν όλα τα παιδιά στο γήπεδο''
Πριν από 9 ημέρες
08:00 | Παρ 22 Μαϊ, 2020

Με τα σημερινά νέα δεδομένα, εκ μέρους του Δ.Σ. της ΕΦΟΑ, ο Πρόεδρος κ. Σπύρος Ζαννιάς έκανε την ακόλουθη δήλωση, προς την Οικογένεια του Τένις. ''Φίλες και Φίλοι, η πραγματικότητα είναι...

 49 αναγνώσεις Διαβάστε ολόκληρο το θέμα
Το ημερολόγιο των αθλητικών γεγονότων στα Δωδεκάνησα
Τα αθλητικά φωτογραφικά άλμπουμ του 12sports.gr

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΣΧΟΛΙΑ

Γυναικείο

Κανονικά πρωταθλητης Ιάλυσος. Με την υπάρχουσα βαθμολογία. Σωστά; όλες οι ενώσεις τις υπάρχουσες κατοχύρωσαν.

Φίλαθλος

Υπάρχει σημερινό δημοσίευμα που γράφει ότι ο Κολοσσός είναι πιθανόν να κατέβει (ΑΝ κατέβει) μόνο με Έλληνες παίκτες ισχύει κάτι...

Μπασκέτα

Αχ,αχ αυτό το άρθρο σου! Φωτιές άναψες!(Διαγόρας ή Δίκαιο)Κρατατο κρυφό! Ακόμη κανένα σχόλιο? Καμία αγωγή? Σας έβαλα στα αίματα εεε?χι...

ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ

ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΣΗΜΕΙΩΣΩ ΤΗΝ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΗ ΕΚΤΙΜΗΣΗ ΚΑΙ ΤΟΝ ΘΑΥΜΑΣΜΟ ΜΟΥ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΑΥΤΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΤΟΥ ΧΩΡΙΟΥ...

mikes

Μπαραζ σε ουδέτερο στην Κάλυμνο ή στη Σύμη

Μ. ΡΑΜΟΣ

Ιστορική η φωτογραφία από την ομάδα μπασκετ του ΑΕΡΑ των 80'ς! Ευχάριστες αναμνήσεις των εφηβικών μας χρόνων! Πρωτοπόροι ο Πρόεδρος...

Περίεργος

Μάκη όταν λες διαγορας η δίκαιο τι εννοείς;;ποια θα ανεβεί;;μπορεί και οι δυο;;;

Το όνομα

Θα αλλάξει προπονητή Φοίβος Εακα;

Καλυμνιακος

Ερχόμαστε πολύ σύντομα με προπονητή φωτιά που δήλωσε παραίτηση από την ομάδα του ....

Ερχόμαστε

Κάνε υπομονή